עיקרי התמודדות עם כישלון 5 דרכים לעזור לעצמך להתגבר על טעות גדולה

5 דרכים לעזור לעצמך להתגבר על טעות גדולה

האם אתה שונא להתעסק? כמובן - כולנו עושים זאת. אין דבר גרוע יותר מאותה תחושה שוקעת שעשית חישוב מוטעה, פגעת במישהו שלא התכוונת לכך, או שפכת כסף רב למאמץ חסר תועלת. החלק הגרוע ביותר הוא איך אתה מרגיש אחר כך - מתבייש, אשם ובעיקר כועס על עצמך.

אם אתה דומה לי, זה עלול להרגיש שכל טעות שעשית אי פעם נשמרת בזיכרונך לכל הזמנים. אבל זה לא בריא. אתה צריך להרפות, ואתה צריך לעשות משהו שקשה מאוד לרבים מאיתנו: אתה צריך לסלוח לעצמך.



לסלוח לעצמך אחרי בורג, במיוחד כזה שיש לו השלכות שליליות, יכול להיות אתגר רגשי עצום. זה כנראה לא יקרה בן לילה. אבל לאורך השנים מצאתי כמה דברים לומר לעצמי שבעצם עוזרים לי לעבור את האשמה והבושה הגרועים ביותר. בפעם הבאה שאתה מכה את עצמך בגלל חישוב מוטעה או גפה, נסה להזכיר לעצמך את הדברים הבאים:



כמה שווה פול ג'וניור

1. זה לא היה בכוונה.

מה היה תהליך המחשבה שהוביל לטעות הגדולה שלך? רוב הסיכויים שאתה לא מבין את הנסיבות, מתקשר לא נכון עם מישהו, או שמטת את הכדור מתוך חוסר תשומת לב או סדרי עדיפויות מתחרים. (אם לקחת סיכון בכוונה וזה לא הצליח, זה לא זכאי לברגה. זה רק האופי של לקיחת סיכונים הנחוץ לכל יזם).

לא ביקשת ליצור אסון, עשית זאת במקרה. ואתה צריך לסלוח לעצמך על התאונה ההיא כי זה לא אומר שאתה אדם רע, רק טעות.



2. אם מישהו אחר היה עושה זאת, הייתי סולח להם.

רובנו קשה יותר עם עצמנו מאשר על אחרים, ולכן הרבה יותר קל לסלוח למישהו אחר על בורג גדול מאוד מאשר לסלוח לעצמנו. אז נסה לדמיין מה תהיה תגובתך אם העובד, המייסד, החבר או השותף שלך היה עושה את מה שעשית. כמה זמן היית נשאר כועס? האם אתה בכלל כועס, או שהיית מבין?

אם היית סולח לאדם אחר על אותה טעות שעשית, מדוע אתה מתקשה לסלוח לעצמך? לא מגיע לך כמו כולם? לפעמים אנחנו חושבים על עצמנו כילדים מפונקים - אם נתייחס לעצמנו באהבה וחמלה, אז נפסיק להתאמץ להשיג ולהצליח. נפלתי לתהליך החשיבה הזה פעמים רבות בעצמי, אבל זה לא בסדר. התייחס לעצמך באהבה, ותצליח יותר, לא פחות.

3. עשיתי כל מה שאני יכול בכדי לתקן דברים.

אם זה לא נכון, אז הפסק לקרוא מיד את הטור הזה והלך לסיים לעשות מה שאתה יכול כדי למתן את הטעות שלך מבלי להעמיד את עצמך, את החברה שלך או מישהו אחר בסיכון מיותר. לעשות כל שביכולתך כדי לתקן את הנזק שגרמת מהר ככל שתוכל זה צעד חשוב לעבור טעות.



לאחר שעשית מה שאתה יכול, מה שלא יהיה, הגיע הזמן להכריז על הטעות באופן רשמי, גם אם תצטרך להמשיך להתמודד עם ההשלכות לזמן מה. הגיע הזמן להסתכל על הדבר הבא.

4. אם זו הטעות הגרועה ביותר שעשיתי אי פעם, אהיה בכושר טוב למדי.

זה הדבר הראשון שאני אומר לעצמי כשאני מבין שהתעסקתי, וזה תמיד גורם לי להרגיש טוב יותר. למה? כי-- כמובן-- כל מה שעשיתי לא בסדר לא תהיה הטעות הגרועה ביותר שאי פעם עשיתי. כנראה אפילו לא בעשירייה הראשונה. אני אנושי. אני הולך להרבות את הדברים, זה נתון. לצפות מעצמנו להיות גגולים רק יכול לגרום לנו לצרות, אבל כל כך הרבה מאיתנו, כולל אני, עושים בדיוק את זה.

במקרה שלי, לפני שנים רבות, התחתנתי עם שקרן כפייתי ולא הבנתי עד אחרי החתונה ששום דבר שחשבתי שאני יודע עליו אינו נכון. זה מציב את הרף גבוה למדי עבור כל הטעויות הבאות שעשיתי אי פעם. אבל אפילו הטעות הזו לא הרסה לי את החיים לנצח. זה לקח הרבה זמן אבל בניתי חיים חדשים עם שניה, נישואים הרבה יותר מאושרים , ואפילו הצלחתי לסלוח לעצמי.

אם היה לי לעשות את זה, לא הייתי עושה את הטעות הזו שוב. ועדיין, למדתי הרבה מהניסיון. והנישואין הראשונים הרעים האלה הובילו בעקיפין לחיים שיש לי עכשיו, שלא הייתי מחליף להם בשום דבר.

5. אהיה חכם יותר בפעם הבאה.

מה שאני בעצם אומר לעצמי הוא: 'יש ימים שאתה אוכל את הדוב ויש ימים שהדוב אוכל אותך'. האמרה הזו, בצורות שונות במקצת, יוחסה לנהגי מכוניות המירוץ ולכד הליגה הגדולה, והשתוותה ל'אתה מנצח כאלה, אתה מפסיד '. אבל זה מה שזה אומר מבחינתי: תמיד יש פעם הבאה.

בפעם הבאה אני אראה את הטעות הזו באה ואעשה משהו כדי להימנע ממנה. אני אתכנן טוב יותר מראש, או שאקדיש יותר תשומת לב כרגע, או שאקדיש יותר זמן לחשוב על הדברים. אעצור ואטיל ספק בהנחות שלי. אני אקדיש זמן לאסוף מידע נוסף.

החיים מתחת לאפס ושווי נקי בסי

לא משנה כמה גרוע אתה מסדר דברים, כמעט תמיד יש פעם הבאה והזדמנות חדשה להסדיר את הדברים. ואם הטעות הגדולה שעשית היום עוזרת לך לעשות טוב יותר מחר, טוב אז אולי זה לא כל כך נורא.